Bilder vom Herzgruppentraining - Abteilung Familiensport des Sportverein Germering e.V.

Was passiert in der Halle beim Herzsport

Anfang: Blutdruckmessung durch den anwesenden Arzt

Anfang: Dokumentation von Anwesenheit und Blutdruck

Aufwärmen: Gehen in der Halle mit Gerät

Aufwärmen: Gehen in der Halle mit Gerät

Panorama Halle Förderzentrum

Gymnastik: Übungsgruppe (<75 W) mit Gerät

Gymnastik: Übungsgruppe (<75 W) mit Gerät

Gymnastik: Übungsgruppe (>75 W) auf Matte

Gymnastik: Übungsgruppe (>75 W) auf Matte

Gymnastik: Übungsgruppe (>75 W) auf Matte mit Seil

Gymnastik: Übungsgruppe (>75 W) auf Matte mit Seil

Gymnastik: Übungsgruppe (>75 W) mit Hanteln

Gymnastik: Übungsgruppe (>75 W) mit Hanteln

Ausdauer: Auf den Ergorädern

Ausdauer: Auf den Ergorädern, der Trainingspuls sollte erreicht werden

Ausdauer: Auf den Ergorädern

Ausdauer: Staffeln mit Gerät

Hallenwalking

Hallenwalking in Gruppen

Spiele: Ringe Zielwurf

Spiele: Tennis zwei gegen zwei mit Schlägerwechsel

Spiele: Volleyball vereinfachte Form. Der Ball darf einmal aufspringen

Spiele: Volleyball vereinfachte Form. Der Ball darf einmal aufspringen

Spiele: Volleyball vereinfachte Form. Der Ball darf einmal aufspringen

Spiele: Volleyball vereinfachte Form. Der Ball darf einmal aufspringen

Am Ende Entspannung: aktiv

Am Ende Entspannung: passiv

Gerätepark: 25 Ergofahrräder

Gerätepark: verschiedenen Ballarten, Bänder, etc.

Gerätepark: Ballkisten voller Gymnastikgeräte, 25 Pezzibälle, etc.

Abteilungsversammlung FSR

Abteilungsversammlung 2026 der Abteilung F S R

am 24.03.2026 um 17:00 Uhr im Vereinsheim des SV Germering

03.03.2026 Familiensport
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